Текущее время:   17.08.2017  -  01:45:14
Главная Советы медика Профилактика инсульта

Почему создали семью?
 
Случайное фото
Вкл/Выкл Звук Смайлы Помощь
Чудо-ягода: По своей форме тыква напоминает арбуз, однако окрас ее отличается, он может быть, начиная от светло-желтого, а заканчивая зеленоватым оттенком. Обычно тыквы весят от четырех до девяти килограммов.
пенополистирол: Пенополистирол является основой термодома и давно используется в строительстве. Для него используется полистирол марки ПСВ-С, который не поддерживает горение. Кроме того в состав полистирола входят добавки которые придутся не по вкусу грызунам...
Мебель: «iSaloni» традиционно пользуется большой популярностью среди покупателей и по праву считается самым значимым событием в мире дизайна. На нее ежегодно съезжается огромное количество людей со всего мира.
Мебельщик: Весной этого года в 52й раз проходила крупнейшая в Европе выставка мебели «iSaloni» в Милане, также известная под названием «Salone del Mobile di Milano». «link»
Мебельщик: Пенополистирол является основой термодома «link» и давно используется в строительстве. Для него используется полистирол марки ПСВ-С, который не поддерживает горение.
Домовладение: Проекты домов многообразны. Бывают типовые и индивидуальные. В типовом проекте есть чертежи, пояснительные записки к ним и план работ. Индивидуальный дизайн проект разрабатывается с учетом пожеланий заказчика.
Домовладение: планирование загородного дома и создание проекта «link»
Новенькое: Некоторые педагоги и психологи придерживаются мнения, что «link» тихие дети это не совсем хорошо, как кажется на первый взгляд.
Новенькое: Речь пойдет о NVIDIA GeForce Titan – именно такое название, скорее всего, получит новая игровая «link» видеокарта
Новенькое: Айтишный гигант Lenovo «link» решил последовать за крупнейшим hardware-производителем ASUS и отказаться использовать операционную систему Windows RT.
Новенькое: У каждого водителя может случиться такая жизненная ситуация как ДТП «link» , но не все знаю что и как нужно делать в подобных ситуациях.
Новенькое: Если мягкая игрушка «link» меховая, то в воду можно добавить немножко уксуса.
Новенькое: «link» Чудесный город Эс-Сиб
Публикации: «link» Спецтехника в кредит – не проблема!
Публикации: «link» Бисер. Американское плетение
Публикации: Шиллер, Хансен и Фама получили Нобелевскую премию по экономике «link»
Новые публикаци: Эшшольция (полынок) – относится к семейству маковые. Эшшольция «link» – однолетнее растение со стержневым корнем.
Новые публикаци: У компании Lec появилось новое детище: небольшой, но, тем не менее, имеющий морозильную камеру «link» холодильник T5029
Новые публикаци: Если вы живете, где бывает снег, вероятнее, вы замечали и знаете, что такое ржавчина «link» на автомобиле.
Новые публикаци: Веерообразная пальметта «link» используется преимущественно для формирования карликовых деревьев с применением постоянных опор.
Публикации: Оригинальное мыло в виде мороженого «link» на палочке, которое можно сделать своими руками дома.
Публикации: В 19 веке Норвегия «link» перестала быть самостоятельной страной. Произошло это из-за унии, заключенной со шведами.
Публикации: Если у Вас проблемы со временем, но Вы все же хотите заниматься культуризмом «link» , то Вам следует сократить свой тренинг до трех ключевых упражнений.
Публикации: Задумайтесь, а зачем Вам «link» образование?
Публикации: Основные принципы формирования и обрезки груши такие же, как и яблони. При формировании кроны следует принимать во внимание, что у нее более выраженный центральный проводник.
Лобелия: Лобелия (семейство колокольчиковые) – однолетнее корневищное растение.
Лунница: Люнария (лунница) – принадлежит к семейству капустных. Это травянистое растение - двухлетнее. Стебель у лунницы достигает высоты порядка семидесяти сантиметров, прямостоячий.
Взаимоотношения: Выбор обручальных колец для молодоженов это очень важный вопрос. Как правило, влюбленная пара выбирают вместе обручальные кольца.
Новости: Исследования, проводившиеся в Ливерпуле, «link» показали, что при изготовлении сложных инструментов...
Новости: :-( :-| :)
историк : Одними из впечатляющих памятников русского литейного искусства восемнадцатого века по праву наряду с «Царь-пушкой» признан и знаменитый на весь мир «link» «Царь-колокол».
Строитель: Сегодня доступность для всех членов общества и возможность экономии энергетических ресурсов «link»
Строитель: (а значит, и денежных средств) в процессе эксплуатации является обязательным условием любого значимого объекта.
Детсад: Ветрянка в детском саду «link» - обычное явление и частое. Вирус быстро распространяется, а прививки против него нет.
Ольга: • Уборка офисных помещений
• Уборка производственных помещений
• Уборка торговых помещений
• Уборка подъездов
• Уборка общественных мест
• Уборка павильонов для остановки общественного транспорта
• Уборка квартир и коттеджей
8-966-061-10-50

Пожалуйста, авторизируйтесь.

Наша жизнь - Советы медика

Анонс статьи

Как вывести пятна на одежде?

Эффективный способ выведения чернильных пятен - сок помидоров, правда, существует много различных видов чернил, и против некоторых из них помидоры бессильны. Но чернила марки "Радуга" хорошо поддаются этому средству. Намочите чернильное пятно томатным соком, подложив под это ме...

АНОНС

Инсульт

Инсульт

К больничной койке ведет долгая дорога, вымощенная различными факторами, которые способствуют развитию инсульта. Что это за факторы? Можно ли снизить риск инсульта? Какие меры помогут избежать инсульта?

Есть обстоятельства, на которые человек не в силах повлиять, такие как возраст или генетическая предрасположенность. Существуют и заболевания, следствием которых может являться инсульт. В большинстве же случаев – все в ваших руках. Риск инсульта повышают вредные привычки, неправильное питание, нездоровый образ жизни, и вы можете это изменить.

Вредные привычки

Атеросклероз является одной из двух основных причин возникновения инсульта. У курящих людей это заболевание развивается быстрее, при этом в сосудах сердца и мозга образуются тромбы. Поэтому, если вы сможете бросить курить, то значительно уменьшите риск инсульта. Доказано, что некоторые виды алкоголя в небольших количествах благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Однако все хорошо в меру. Алкоголь все же повышает давление и ускоряет сердечный ритм. Поэтому, если у вас есть проблемы с давлением или сердечной деятельностью, и вы употребляете алкоголь, пересмотрите свои отношения с ним. Даже в малых дозах ежедневно употреблять спиртные напитки нельзя. Оптимальная дозировка – 2 бокала вина или 50 мл более крепкого напитка периодически.

Особенно осторожным необходимо быть с алкоголем и курением, если у вас повышенная масса тела. Даже сам по себе лишний вес дает нагрузку на сердце, способствует развитию гипертензии и сахарного диабета, которые являются прямым путем к инсульту. В сочетании же с другими вредными привычками, он становится пороховой бочкой, которая может взорваться в любой момент.

Правильное питание

Здоровый и сбалансированный рацион поможет не только снизить риск инсульта, но и избавиться от некоторых проблем, описанных выше, а также поддерживать весь организм в отличной форме. Овощи и фрукты должны присутствовать на столе в любое время года. Если это невозможно, вполне подойдут сухофрукты. Не обязательно становиться вегетарианцем, но стоит уменьшить количество красного мяса в рационе. В нем содержатся жиры, которые способствуют образованию атеросклеротических бляшек. Полезно разнообразить меню рыбой ли мясом птицы.

Животные жиры (сливочное масло, маргарин) лучше заменить на растительные масла (подсолнечное, кунжутное, оливковое). Они полезны для здоровья, полностью удовлетворяют потребности организма и не приводят к повышению веса. Если вкусовые привычки сильнее доводов разума, включите в рацион изделия из муки грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы, неочищенный рис. Эти продукты снижают содержание жиров в крови. А вот что стоит ограничить без сомнений, так это количество соли. Она повышает артериальное давление. Если с ним есть проблемы, не досаливайте блюда и избегайте соленых продуктов.

Контроль АД

Артериальное давление нужно контролировать в любом случае, независимо от того, стремится ли оно вверх или же «как у космонавта». С возрастом давление имеет свойство повышаться, даже у тех людей, которые на него никогда не жаловались. Само по себе повышенное давление может привести к кровоизлиянию в мозг, а в сочетании с атеросклерозом – к ишемическому инсульту. К счастью, сейчас разработаны эффективные препараты, которые позволяют держать давление в пределах нормы. Нужно только не надеяться на удачу и вовремя начать принимать их. Лекарство или их комбинацию подберет врач, исходя из индивидуальных особенностей.

Лучше предупредить, чем лечить

Если постоянно, а не время от времени, следовать этим рекомендациям, можно уменьшить риск инсульта и оздоровить весь организм. Однако иногда этого недостаточно, поэтому полезно знать, что такое инсульт и, как сделать его последствия минимальными.

Источник: zdorovie.kurenie-yad.org

Анонс статьи

О томатах

Для выращивания на вертикальных грядках используются низкорослые сорта томатов высотой 40—60 см, малооблиственные. Из отечественных лучшим оказался сорт "Сюрприз 540", который отличается дружным созреванием плодов. Хорошие результаты дают сорта "Москвич", "Колхозны...

АНОНС

 

Оставьте отзыв о прочитанной статье:

Профилактика инсульта


Вам нравится статья? Пусть прочтёт и Ваш друг:

Вернуться к анонсу статей - Советы медика


Интересуетесь? Почитайте и эти статьи...

Зарядка по утрам-ò-Бросаем курить-ò-Астма и заболевания бронхов-ò-Атеросклероз-ò-Туберкулез легких-ò-Табак-ò-Бодибилдинг - бизнес-идея-ò-Крещенские купания-ò-Герпес и его лечение-ò-Как бросить курить-ò-О видах стрессов-ò-О депрессиях-ò-Синдром усталости-ò-Рахит. Профилактика и лечение заболевания-ò-

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Главная Советы медика Профилактика инсульта
   Дом может быть слишком тесен для одной семьи, но никогда не будет достаточно просторным для двух семей.

Сайт для любознательных - vmirezagadok.ru - Хочу всё знать - Сopyright © 2011 г.      автор: Navet       Правила

Рейтинг@Mail.ru Счетчик тИЦ и PR vmirezagadok.ru Яндекс.Метрика Бесплатный анализ сайта - vmirezagadok.ru Crazymama. Top100 ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU