О законе - Цицерон Направлять, приказывать то, что справедливо, полезно, согласно с законами, — таковы задачи должностных лиц. Законы приказывают должностным лицам, должностные лица народу. Можно сказать, что правительство есть говорящий закон, а закон — немое правительство.   Ц... АНОНС

Карельская медвежья собака В Северной Европе в Карелии издавна существовали собаки, охотящиеся на крупную дичь. В течение долгого времени эти собаки разводились в Карелии для того, чтобы охотиться именно на сильных и больших животных. Вероятно, такие собаки попали в Финляндию с первыми по... АНОНС

О семье - Исократ К родителям относись так, как ты желал бы, чтобы твои собственные дети относились к тебе.   Исократ АНОНС

При подозрении на то, что у вас или ваших близких синдром хронической усталости, прежде всего, ищите специалиста, который рассматривает эту проблему комплексно, включая общее состояние здоровья и психиатрические симптомы. Сразу стоит понять, что быстрых методов лечения этого заболевания, которые показывают 100-процентную эффективность, не существует. Синдром хронической усталости не приобретается за один день, следовательно, и не устраняется за одну ночь.

Первым шагом на пути к выздоровлению являются коренные изменения в образе жизни:

• 1 Лечение движением. Регулярные, тщательно спланированные физические упражнения повышают уровень энергии и вызывают чувство благополучия. Только не нужно впадать в крайности – при синдроме хронической усталости необходим щадящий режим физической активности.
• 2 Управление стрессом. Изучение и применение на практике методов сокращения выбросов адреналина поможет выработать стратегию контроля некоторых аспектов синдрома хронической усталости.
• 3 Здоровый рацион. Возможно, в это сложно поверить, но правильное питание может свести к минимуму признаки заболевания и связанный с ним общий дискомфорт. Врачи согласны, что людям с синдромом хронической усталости следует избегать тяжелой пищи, алкоголя, кофеина.

В дополнение к изменению образа жизни при синдроме хронической усталости необходимы индивидуальные консультации у специалиста или групповая терапия. Их основная цель – помочь человеку справиться с ограничениями, вызванными болезнью, а также изменить отрицательные мысли и чувства на позитивные.

Лекарственные средства, например, антидепрессанты, могут облегчить симптомы. Некоторые обезболивающие препараты, такие, как ибупрофен, парацетамол также благотворно влияют на некоторых пациентов. Если синдром хронической усталости вызван инфекцией, довольно успешно используются противовирусные препараты. Однако для лечения хронической усталости не применяют антибиотики.

У большинства людей симптомы синдрома хронической усталости наиболее остро проявляются в начале заболевания, а потом периодически появляются и исчезают. Некоторые люди полностью выздоравливают без всякого лечения, хотя медикам до сих пор не ясно, почему это происходит. По данным статистики, почти 50% пациентов частично или полностью восстанавливаются в течение 5 лет после первого появления симптомов хронической усталости.

К сожалению, не существует проверенных и надежных методов лечения данного расстройства. Тем не менее, исследования показали, что наилучшие шансы на улучшение имеют те, кто остается активным, насколько это возможно, и старается держать под контролем течение заболевания.

Источник: zdorovie.kurenie-yad.org

Почечный чай Смесь трав: необходимо взять — измельченные листья и флеши — 3,5.Заболевание, способ готовки, дозы: — Залить стаканом кипящей воды. Кипятить 5—15 минут. Настоять 1 час. Профильтровать. Принимать в теплом виде за 20 минут до еды по полстакана 2 раза в день. При о... АНОНС