Текущее время:   27.07.2017  -  04:17:29
Главная Ваше здоровье Точечный массаж

Почему создали семью?
 
Случайное фото
Вкл/Выкл Звук Смайлы Помощь
Чудо-ягода: По своей форме тыква напоминает арбуз, однако окрас ее отличается, он может быть, начиная от светло-желтого, а заканчивая зеленоватым оттенком. Обычно тыквы весят от четырех до девяти килограммов.
пенополистирол: Пенополистирол является основой термодома и давно используется в строительстве. Для него используется полистирол марки ПСВ-С, который не поддерживает горение. Кроме того в состав полистирола входят добавки которые придутся не по вкусу грызунам...
Мебель: «iSaloni» традиционно пользуется большой популярностью среди покупателей и по праву считается самым значимым событием в мире дизайна. На нее ежегодно съезжается огромное количество людей со всего мира.
Мебельщик: Весной этого года в 52й раз проходила крупнейшая в Европе выставка мебели «iSaloni» в Милане, также известная под названием «Salone del Mobile di Milano». «link»
Мебельщик: Пенополистирол является основой термодома «link» и давно используется в строительстве. Для него используется полистирол марки ПСВ-С, который не поддерживает горение.
Домовладение: Проекты домов многообразны. Бывают типовые и индивидуальные. В типовом проекте есть чертежи, пояснительные записки к ним и план работ. Индивидуальный дизайн проект разрабатывается с учетом пожеланий заказчика.
Домовладение: планирование загородного дома и создание проекта «link»
Новенькое: Некоторые педагоги и психологи придерживаются мнения, что «link» тихие дети это не совсем хорошо, как кажется на первый взгляд.
Новенькое: Речь пойдет о NVIDIA GeForce Titan – именно такое название, скорее всего, получит новая игровая «link» видеокарта
Новенькое: Айтишный гигант Lenovo «link» решил последовать за крупнейшим hardware-производителем ASUS и отказаться использовать операционную систему Windows RT.
Новенькое: У каждого водителя может случиться такая жизненная ситуация как ДТП «link» , но не все знаю что и как нужно делать в подобных ситуациях.
Новенькое: Если мягкая игрушка «link» меховая, то в воду можно добавить немножко уксуса.
Новенькое: «link» Чудесный город Эс-Сиб
Публикации: «link» Спецтехника в кредит – не проблема!
Публикации: «link» Бисер. Американское плетение
Публикации: Шиллер, Хансен и Фама получили Нобелевскую премию по экономике «link»
Новые публикаци: Эшшольция (полынок) – относится к семейству маковые. Эшшольция «link» – однолетнее растение со стержневым корнем.
Новые публикаци: У компании Lec появилось новое детище: небольшой, но, тем не менее, имеющий морозильную камеру «link» холодильник T5029
Новые публикаци: Если вы живете, где бывает снег, вероятнее, вы замечали и знаете, что такое ржавчина «link» на автомобиле.
Новые публикаци: Веерообразная пальметта «link» используется преимущественно для формирования карликовых деревьев с применением постоянных опор.
Публикации: Оригинальное мыло в виде мороженого «link» на палочке, которое можно сделать своими руками дома.
Публикации: В 19 веке Норвегия «link» перестала быть самостоятельной страной. Произошло это из-за унии, заключенной со шведами.
Публикации: Если у Вас проблемы со временем, но Вы все же хотите заниматься культуризмом «link» , то Вам следует сократить свой тренинг до трех ключевых упражнений.
Публикации: Задумайтесь, а зачем Вам «link» образование?
Публикации: Основные принципы формирования и обрезки груши такие же, как и яблони. При формировании кроны следует принимать во внимание, что у нее более выраженный центральный проводник.
Лобелия: Лобелия (семейство колокольчиковые) – однолетнее корневищное растение.
Лунница: Люнария (лунница) – принадлежит к семейству капустных. Это травянистое растение - двухлетнее. Стебель у лунницы достигает высоты порядка семидесяти сантиметров, прямостоячий.
Взаимоотношения: Выбор обручальных колец для молодоженов это очень важный вопрос. Как правило, влюбленная пара выбирают вместе обручальные кольца.
Новости: Исследования, проводившиеся в Ливерпуле, «link» показали, что при изготовлении сложных инструментов...
Новости: :-( :-| :)
историк : Одними из впечатляющих памятников русского литейного искусства восемнадцатого века по праву наряду с «Царь-пушкой» признан и знаменитый на весь мир «link» «Царь-колокол».
Строитель: Сегодня доступность для всех членов общества и возможность экономии энергетических ресурсов «link»
Строитель: (а значит, и денежных средств) в процессе эксплуатации является обязательным условием любого значимого объекта.
Детсад: Ветрянка в детском саду «link» - обычное явление и частое. Вирус быстро распространяется, а прививки против него нет.
Ольга: • Уборка офисных помещений
• Уборка производственных помещений
• Уборка торговых помещений
• Уборка подъездов
• Уборка общественных мест
• Уборка павильонов для остановки общественного транспорта
• Уборка квартир и коттеджей
8-966-061-10-50

Пожалуйста, авторизируйтесь.

Наша жизнь - Ваше здоровье

Анонс статьи

Арована серебряная

Арована серебряная из семейства узкоротых - обитает Южной Америке – бассейн реки Амазонка, Колумбия. Очень крупная рыба. Размеры в аквариуме достигают 50-70 сантиметров, в природе до 120 сантиметров. Не меняет свой платиново-серебряный окрас в течение всей жизни...

АНОНС

Точечный массаж

Точечный массажОбщий массаж эффективно сочетать с точечным. Однако имейте в виду, что точечный массаж показан не при всех заболеваниях.

Любая опухоль, а также варикозное расширение вен являются противопоказанием для точечного массажа тех областей тела, где находятся образования; нельзя делать массаж при высокой температуре, обострении заболеваний внутренних органов, кровотечении, при беременности, в состоянии алкогольного опьянения.

Возраст не диктует ограничений в применении точечного массажа. Но при оказании давления на рефлексогенную зону следует учитывать возрастные особенности. Так, детям нельзя делать массаж в области теменного родничка, особенно если он еще не закрылся; тем, кому за 60, у кого кровеносные сосуды начинают терять эластичность и становятся ломкими, массаж должен проводиться нежно, без резкого давления на кожу, чтобы не вызвать боли и не оставить синяков.

Массаж живота не только улучшит вашу фигуру, но и заметно поправит самочувствие. Начинаем с поглаживания в положении лежа и расслабляясь. Руки кладем на паховые области и подковообразными движениями от средней линии живота, мягко касаясь кожи, перемещаем их вверх к реберным дугам. Погладьте ладонью край подреберья. Затем мышцы. А теперь разотрите кожу и подкожно-жировую клетчатку в направлении от подреберий вниз к тазу. Если живот большой, пользуйтесь приемом накатывания. Пилящими движениями край ладони погрузите в тело. Правой рукой захватите складку кожи и жировой клетчатки, накатывая ее на ладонь левой руки. Складку слегка сожмите и разомните между ладонями. И так по всему животу.

Другой прием — надавливание — показан при нарушениях функции желудочно-кишечного тракта, а также сексуальных расстройствах. Он прост. Ладонями сдавите живот с боков, приподнимите его и на выдохе резко опустите.

Рефлексогенные зоны живота в основном расположены на его средней линии (смотрите рисунок).Точечный массаж

  • Зона 1 — на середине верхнего края лобка. Массаж помогает при различных мочеполовых расстройствах.
  • Зона 2 находится на середине расстояния между лобком и пупком. Массируя ее, можно нормализовать расстройства менструального цикла, снять боли в области мочевого пузыря, помочь при недержании мочи, эмоциональной слабости, импотенции.
  • Зона 3 захватывает центр пупка. Можно только слабо растирать его края и легко поглаживать. Это для тех, кого укачивает в транспорте.
  • Зона 4 расположена на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком. Массаж показан при сильных болях, заболеваниях желудка, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.
  • Зона 5 находится сразу под мечевидным отростком. Избегайте сильного давления! Под ней — солнечное сплетение, влияющее на сердечный ритм. Массаж этой зоны эффективен при гастритах с повышенной и пониженной кислотностью, стенокардии, болях в области сердца, а также при повышенной нервозности, слезливости, внутреннем напряжении, неуверенности в своих силах. Очень полезен самомассаж живота женщинам после родов. Ослабленные мышцы передней стенки живота плохо сопротивляются давлению внутренних органов, и со временем живот становится дряблым. Массаж грудной клетки. Общий массаж начните с грудных мышц в направлении от ключиц к подмышечным впадинам. Межреберные мышцы погладьте пальцами, имитируя движения граблями, в направлении от грудины к позвоночнику. Затем разотрите грудину и реберные дуги. Рефлексогенные зоны грудной клетки расположены как бы на продолжении средней линии живота (см. рисунок).
  • Зона 8 будет располагаться в месте пересечения горизонтальной линии через соски со средней линией. Ее массаж применяют при бронхиальной астме, ложном крупе, спазме голосовых связок, кашле, коклюше, тошноте и рвоте, болях за грудиной.
  • Зона 9 — выше зоны 8. Массаж этой зоны показан при затрудненном дыхании, охриплости голоса, кашле, болях за грудиной. Если у вас сильное сердцебиение, одышка, понижена функция грудных желез, надо надавить подушечками больших пальцев на грудину между зонами 8 и 9. Делают это в момент выдоха в направлении к спине.
  • Зоны 10, 11, 12, 13 находятся в межреберных промежутках. Их массируют при болях в грудной клетке, ушибах ребер, межреберной невралгии, заболевании органов дыхания и почек.

Точечный массаж грудной клетки следует сочетать с таким же массажем спины в зонах, которые оказывают действие на органы грудной клетки. Например: зона 4 (на спине, находится на осевой линии между третьим и четвертым грудными позвонками) связана с органами дыхания (см. рисунок); зона 6 (на спине, между пятым и шестым позвонками) связана с сердцем (смотрите рисунок).

Рефлексогенные зоны спины показаны на рисунке.Точечный массаж

  • Точечный массаж зон 1-й группы применяют при нарушениях деятельности органов дыхания.
  • Зоны 2-й группы связаны с сердечно-сосудистой системой, массаж снимает или уменьшает боли в области сердца, нервное напряжение, нормализует работу сердца, понижает кровяное давление (если требуется, наоборот, повысить давление — примените возбуждающий метод точечного массажа).
  • Массаж зон 3-й группы положительно влияет на работу печени и желчного пузыря,
  • 4-й — показан при недомоганиях, связанных с работой желудка, кишечника, при болях в пояснице.
  • И, наконец, массаж рефлексогенных зон 5-й группы способствует нормальной деятельности почек, мочевого пузыря, половых органов.

Начинаем точечный массаж с поверхностного поглаживания рефлексогенных зон в направлении от крестца к межлопаточной области. Затем воздействуем на сами зоны — подушечками пальцев, основанием кисти, суставами пальцев, сжатых в кулак,— применяя нужный метод массажа (возбуждающий или успокаивающий).

Особо следует сказать о массаже задней поверхности шеи. Массировать необходимо осторожно: позвоночник в этой области хрупкий, здесь же проходят важные "коммуникации" кровеносной и сосудистой систем, резкое воздействие на зоны шеи может вызвать обморочное состояние, нанести травму.

При острых респираторных заболеваниях, головной боли точечный массаж рефлексогенных зон грудной клетки рекомендуется сочетать с массажем рефлексогенных зон лица смотрите верхний  рисунок.

  • Рефлексогенная зона 11 находится на средней линии лица между внутренними концами бровей.
  • Рефлексогенная зона 12 находится у верхнего края носогубной складки рядом с крылом носа.

Следует проводить массаж успокаивающим методом в течение 2—3 мин., надавливая на каждую точку не дольше 15 сек., то есть делая вращательные движения семь раз в одну сторону и семь раз в другую. С целью профилактики массаж делают 2—3 раза в день, а при заболевании — через каждый час.

Источник "Домашняя энциклопедия"

Анонс статьи

Повышаем зимостойкость прививкой

Плодовые деревья в суровые зимы чаще всего гибнут. Прививка недостаточно зимостойких сортов в крону выносливых в данной местности деревьев может несколько повыситьих выживание, если они районированы в соседних, более южных районах и областях. Использование для приви...

АНОНС

На уроке астрономии

На уроке астрономии учитель показывает фотографию и задает вопрос:

- Знаете, что это такое?.. Это - комета.

***

Читать>>> На уроке астрономии

 

Оставьте отзыв о прочитанной статье:

Точечный массаж


Вам нравится статья? Пусть прочтёт и Ваш друг:

Вернуться к анонсу статей - Ваше здоровье


Интересуетесь? Почитайте и эти статьи...

Правильное дыхание-ò-Советы при домашнем лечении-ò-Основные приемы массажа-ò-Массаж от радикулита-ò-Массаж от бессонницы-ò-Успокаиваем нервы-ò-Массаж от плохого настроения-ò-Массаж от многих болезней-ò-Бесконтактный массаж-ò-Делаем массаж лица-ò-Валериана лекарственная-ò-Душица обыкновенная-ò-Астма и заболевания бронхов-ò-Атеросклероз-ò-Базедова болезнь-ò-Бессонница-ò-Ноготки лекарственные-ò-Расслабляющий массаж-ò-Термины на букву -В- (часть 1)-ò-Термины на букву -Г- (часть 1)-ò-Термины на буквы -П-Р- (часть 2)-ò-Термины на буквы -С...У- -ò-

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Главная Ваше здоровье Точечный массаж
   Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастна по-своему. (Лев Толстой)

Сайт для любознательных - vmirezagadok.ru - Хочу всё знать - Сopyright © 2011 г.      автор: Navet       Правила

Рейтинг@Mail.ru Счетчик тИЦ и PR vmirezagadok.ru Яндекс.Метрика Бесплатный анализ сайта - vmirezagadok.ru Crazymama. Top100 ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU