Текущее время:   21.11.2017  -  01:47:03
Главная Ваше здоровье Бесконтактный массаж

Почему создали семью?
 
Случайное фото
Вкл/Выкл Звук Смайлы Помощь
Чудо-ягода: По своей форме тыква напоминает арбуз, однако окрас ее отличается, он может быть, начиная от светло-желтого, а заканчивая зеленоватым оттенком. Обычно тыквы весят от четырех до девяти килограммов.
пенополистирол: Пенополистирол является основой термодома и давно используется в строительстве. Для него используется полистирол марки ПСВ-С, который не поддерживает горение. Кроме того в состав полистирола входят добавки которые придутся не по вкусу грызунам...
Мебель: «iSaloni» традиционно пользуется большой популярностью среди покупателей и по праву считается самым значимым событием в мире дизайна. На нее ежегодно съезжается огромное количество людей со всего мира.
Мебельщик: Весной этого года в 52й раз проходила крупнейшая в Европе выставка мебели «iSaloni» в Милане, также известная под названием «Salone del Mobile di Milano». «link»
Мебельщик: Пенополистирол является основой термодома «link» и давно используется в строительстве. Для него используется полистирол марки ПСВ-С, который не поддерживает горение.
Домовладение: Проекты домов многообразны. Бывают типовые и индивидуальные. В типовом проекте есть чертежи, пояснительные записки к ним и план работ. Индивидуальный дизайн проект разрабатывается с учетом пожеланий заказчика.
Домовладение: планирование загородного дома и создание проекта «link»
Новенькое: Некоторые педагоги и психологи придерживаются мнения, что «link» тихие дети это не совсем хорошо, как кажется на первый взгляд.
Новенькое: Речь пойдет о NVIDIA GeForce Titan – именно такое название, скорее всего, получит новая игровая «link» видеокарта
Новенькое: Айтишный гигант Lenovo «link» решил последовать за крупнейшим hardware-производителем ASUS и отказаться использовать операционную систему Windows RT.
Новенькое: У каждого водителя может случиться такая жизненная ситуация как ДТП «link» , но не все знаю что и как нужно делать в подобных ситуациях.
Новенькое: Если мягкая игрушка «link» меховая, то в воду можно добавить немножко уксуса.
Новенькое: «link» Чудесный город Эс-Сиб
Публикации: «link» Спецтехника в кредит – не проблема!
Публикации: «link» Бисер. Американское плетение
Публикации: Шиллер, Хансен и Фама получили Нобелевскую премию по экономике «link»
Новые публикаци: Эшшольция (полынок) – относится к семейству маковые. Эшшольция «link» – однолетнее растение со стержневым корнем.
Новые публикаци: У компании Lec появилось новое детище: небольшой, но, тем не менее, имеющий морозильную камеру «link» холодильник T5029
Новые публикаци: Если вы живете, где бывает снег, вероятнее, вы замечали и знаете, что такое ржавчина «link» на автомобиле.
Новые публикаци: Веерообразная пальметта «link» используется преимущественно для формирования карликовых деревьев с применением постоянных опор.
Публикации: Оригинальное мыло в виде мороженого «link» на палочке, которое можно сделать своими руками дома.
Публикации: В 19 веке Норвегия «link» перестала быть самостоятельной страной. Произошло это из-за унии, заключенной со шведами.
Публикации: Если у Вас проблемы со временем, но Вы все же хотите заниматься культуризмом «link» , то Вам следует сократить свой тренинг до трех ключевых упражнений.
Публикации: Задумайтесь, а зачем Вам «link» образование?
Публикации: Основные принципы формирования и обрезки груши такие же, как и яблони. При формировании кроны следует принимать во внимание, что у нее более выраженный центральный проводник.
Лобелия: Лобелия (семейство колокольчиковые) – однолетнее корневищное растение.
Лунница: Люнария (лунница) – принадлежит к семейству капустных. Это травянистое растение - двухлетнее. Стебель у лунницы достигает высоты порядка семидесяти сантиметров, прямостоячий.
Взаимоотношения: Выбор обручальных колец для молодоженов это очень важный вопрос. Как правило, влюбленная пара выбирают вместе обручальные кольца.
Новости: Исследования, проводившиеся в Ливерпуле, «link» показали, что при изготовлении сложных инструментов...
Новости: :-( :-| :)
историк : Одними из впечатляющих памятников русского литейного искусства восемнадцатого века по праву наряду с «Царь-пушкой» признан и знаменитый на весь мир «link» «Царь-колокол».
Строитель: Сегодня доступность для всех членов общества и возможность экономии энергетических ресурсов «link»
Строитель: (а значит, и денежных средств) в процессе эксплуатации является обязательным условием любого значимого объекта.
Детсад: Ветрянка в детском саду «link» - обычное явление и частое. Вирус быстро распространяется, а прививки против него нет.
Ольга: • Уборка офисных помещений
• Уборка производственных помещений
• Уборка торговых помещений
• Уборка подъездов
• Уборка общественных мест
• Уборка павильонов для остановки общественного транспорта
• Уборка квартир и коттеджей
8-966-061-10-50

Пожалуйста, авторизируйтесь.

Наша жизнь - Ваше здоровье

Анонс статьи

Анатоль Франс

Французский писатель, лауреат Нобелевской премии по литературе за 1921 год Анатоль Франс, настоящее имя Анатоль Франсуа Тибо (1844-1924), родился в Париже, в семье букиниста. Все детство будущего писателя прошло среди книг. Образование Анатоль получил в школе иез...

АНОНС

Бесконтактный массаж

Наша кожа — сложнейшая чувствительная система, которая не только воспринимает и передает в центры управления физиологическими функциями организма — головной и спинной мозг — различную информацию, но и сама излучает тепло. Величина его меняется в зависимости от состояния здоровья, эмоций, условий внешней среды. Отдельные участки кожи связаны с определенными внутренними органами. Это так называемые зоны Захарьина-Геда (смотрите ниже рисунки). На принципах теплового взаимодействия основан метод бесконтактного массажа.

Массаж проводится в спокойной обстановке, мышцы пациента должны быть расслаблены. Необходимо чисто вымыть и обсушить руки, снять кольца и браслеты. Подушечки пальцев должны быть мягкими, ногти подстриженными. Алкоголь и курение исключаются полностью. Перед началом массажа необходимо согреть руки прижатием ладоней с одновременным разведением пальцев в стороны, пока не возникнет ощущение теплоты и пульсации крови. Упражнение дополняется элементами аутогенной тренировки. Крепко прижав пальцы и ладони друг к другу на уровне груди и расслабив мышцы рук и грудной клетки, мысленно произнесите формулу внушения: "Мои пальцы наполнились теплотой, я чувствую, как она накапливается в центре ладоней и на кончиках пальцев. Ее все больше и больше, она обжигает мне руки. Я чувствую, как тепло начинает стекать с моих пальцев и ладоней..."

В результате можно повысить температуру ладоней и подушечек пальцев на 5—6° по сравнению с исходной, этого достаточно для проведения бесконтактного массажа. Поднесите ладонь к участку кожи, выбранному для массажа. Если ощущаете тепло, исходящее от кожи пациента, значит, тепловой контакт есть — он должен сохраняться на протяжении всей процедуры. Бесконтактный массаж может быть общим, когда воздействию подвергается все тело, и частичным, направленным на отдельные участки (зоны Захарьина-Геда, рефлексогенные зоны).

Общий массаж длится от 45 до 60 мин. и показан ослабленным людям после тяжелого заболевания, сильного переутомления. Частичный массаж, продолжительность которого составляет от 10 до 20 мин., помогает снять некоторые симптомы: головную боль, ломоту в суставах, зуд кожи, мучительный кашель, бессонницу и т. п. Бесконтактный массаж, особенно профилактический, можно делать 2—3 раза в день.

Массажные движения проводятся ладонью или подушечками пальцев в определенных направлениях. На передней поверхности тела — от кончиков пальцев ног по животу, грудной клетке, шее до теменной области головы. На задней поверхности тела — от теменной области по шее, спине, бедрам, икроножным мышцам и подошве до кончиков пальцев на ногах. На руках: на задней поверхности — от кончиков пальцев по предплечью, плечу, шее до височной области головы; на передней поверхности — от плечевого сустава по плечу, предплечью до кончиков пальцев по тыльной стороне кисти.

Бесконтактный массаж может быть успокаивающим и возбуждающим. При успокаивающем — движения ладони медленные и длинные, до 20 см, в конце своего пути ладонь разворачивается в обратную сторону движения, как бы тормозя тепловой поток. На одном участке кожи движения повторяются 3—4 раза.

При частичном массаже в выбранных зонах необходимо в дополнение к общим движениям сделать еще круговые, как бы вывинчивая, "вытаскивая" тепло из этого участка кожи. Ладонь при этом медленно отводится от тела. Успокаивающий массаж показан при болях, зуде кожи, нервном напряжении, спазме мышц, кишечника, желчных протоков, при невралгии, головокружении, бессоннице, при тенденции к повышению давления. При возбуждающем массаже движения быстрые, короткие, в конце ладонь разворачивается по ходу движения, как бы подталкивая тепловой поток. На одном участке движения повторяются 4—5 раз. При массаже конкретных зон круговые движения центром ладони должны как бы ввинчиваться в кожу, словно вдавливая в нее тепло. При этом ладонь приближается к поверхности кожи толчками. Показан возбуждающий массаж при утомлении, мышечной слабости, сонливости, пониженном давлении, отсутствии аппетита, хронических экземах, сексуальных расстройствах. Бесконтактный массаж можно сочетать с точечным, от этого усиливается действие обоих. Необходимо лишь, чтобы оба массажа имели одинаковую направленность (возбуждающую или успокаивающую) и воздействовали на зоны, связанные с одними и теми же органами. В первую очередь выполняется бесконтактный массаж.

Бесконтактный массаж

При головной боли применяется успокаивающий метод бесконтактного массажа. Если трудно определить, где боль ощущается сильнее, начинаем массаж с передней поверхности шеи, затем переходим на лицо, задерживаемся на одну-две минуты на теменной области, откуда переносим руки на затылочную область, а затем на заднюю поверхность шеи и надплечья. Процедуру повторяем 3—4 раза, длительность ее 15—20 мин.

Точечный массаж проводится на руках в зоне 6 (смотрите рисунок). Если боль сосредоточена в области лба, сделайте общий бесконтактный массаж над рефлексогенными зонами лица, располагая ладони так, чтобы они захватили обе половины лица. Установив тепловой контакт, перемещайте ладони от средней линии лица к ушам. Эффективно тепловое воздействие на рефлексогенные зоны 1, расположенные над серединой бровей (смотрите рисунок). Дополнительный точечный массаж выполняется в этом случае в зонах затылочных впадин (5). При сильной боли в височной области начинаем воздушный массаж с утла нижней челюсти и идем к вискам, ушам, затылку а затем к зонам впереди козелка (4). Точечный массаж сделаем в рефлексогенной зоне 7. Если болит затылок, бесконтактный массаж проводится с теменной области по задней поверхности головы, шее, надплечью, над зоной 5, а точечный массаж — в зоне 10.

Благотворное действие массажа усилится, если сочетать его с приемом сока боярышника (из цветов, листьев, ягод) по столовой ложке 3 раза в день или сока тысячелистника по столовой ложке 2 раза в день за полчаса до еды. Полезен и настой смеси трав пустырника, сушеницы, тысячелистника и цветков боярышника в равных пропорциях. Столовую ложку смеси надо заварить стаканом кипятка, нагреть до кипения и кипятить на водяной бане 15 мин., затем охладить в течение 45 мин. и процедить. Принимают по полстакана 2 раза в день через час после еды.

Бесконтактный массажКак уже отмечалось, объектами бесконтактного массажа являются и зоны Захарьина-Геда (смотрите рисунок). Зона печени располагается на двух участках: на наружной половине правого надплечья с захватом плечевого сустава и справа по краю реберной дуги, которая в виде треугольника с вершиной у мечевидного отростка переходит на правый бок. Бесконтактный массаж этих зон применяется при болях в правом подреберье, нарушении деятельности желчных протоков, желчно-каменной болезни, холецестита, а также при хроническом воспалении глаз. Начинать массаж нужно с надплечья, постепенно переходя на правое подреберье, длительность процедуры 10 мин. При длительных болях в правом подреберье можно подкрепить бесконтактный массаж точечным в рефлексогенных зонах по обе стороны коленного сустава, его можно делать 3—4 раза в сутки. Бесконтактный массаж зоны легких показан при болях в грудной клетке, бронхиальной астме, бронхитах, болях в шейном отделе позвоночника. Эффективен он и при заболевании детей коклюшем (в этом случае его нужно делать 4—5 раз в сутки, общая продолжительность 10 мин.). Бесконтактный массаж зоны желудка и поджелудочной железы поможет при болях в подложечной области, между лопатками, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, особенно при ночных и "голодных" болях, при гастрите, изжогах, нарушении аппетита. Начинаем массаж в поджелудочной области, затем переходим на спину. При хронических заболеваниях хорошо дополнить процедуру точечным массажем рефлексогенных зон, расположенных на руках между пястными костями большого и указательного пальцев и на ногах — ниже коленной чашечки, с наружной стороны, и верхней части большеберцовой кости. При кишечной колике, колитах, нарушениях деятельности кишечника поможет бесконтактный массаж зоны кишечника. Эффективен он и для детей при вздутии живота и проявлениях диспепсии. Начинаем массаж с пупочной области, заканчиваем зоной затылка. Массаж зон живота лучше всего делать за час до приема пищи и ни в коем случае — сразу после еды. Зона сердца нуждается в бесконтактном массаже при болях в области сердца, стенокардии, аритмии, а также повышенной нервозности, волнениях. Установив тепловой контакт с участком левого соска и не теряя его, круговыми движениями по часовой стрелке охватываем всю зону сердца, продолжаем процедуру 10 мин. Метод массажа — успокаивающий.

И еще одно, особенно существенное дополнение: бесконтактный массаж (как и все другие его виды) ни в коем случае не может заменить лечение в условиях медицинского учреждения, он только лишь дополнит его.

Источник "Домашняя энциклопедия"

Анонс статьи

История происхождения мейн-куна

Порода Мэйн Кун – одна из старейших пород Северной Америки и единственная длинношерстная аборигенная порода. Их Родина – штат Мэн. Много красивых легенд связано с ее происхождением. Широко распространена, но биологически не возможна легенде о любви полуодичавшей д...

АНОНС

Михаил Мамчич


Диалог бизнеса и власти, как всегда, свелся к монологу прокурора.

 


Михаил Мамчич
Читать>>> О деньгах - Мамчич

 

Оставьте отзыв о прочитанной статье:

Бесконтактный массаж


Вам нравится статья? Пусть прочтёт и Ваш друг:

Вернуться к анонсу статей - Ваше здоровье


Интересуетесь? Почитайте и эти статьи...

Правильное дыхание-ò-Основные приемы массажа-ò-Точечный массаж-ò-Массаж от радикулита-ò-Массаж от бессонницы-ò-Успокаиваем нервы-ò-Массаж от плохого настроения-ò-Массаж от многих болезней-ò-Советы косметолога-ò-Делаем массаж лица-ò-Коса и уход за волосами-ò-Заботы о сухих и жирных волосах-ò-Расслабляющий массаж-ò-Лосьон 'Русская красавица'-ò-Уход за шерстью собаки-ò-

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Главная Ваше здоровье Бесконтактный массаж
   Самая лучшая мать та, которая может заменить отца, когда его не станет. (И.В. Гете)

Сайт для любознательных - vmirezagadok.ru - Хочу всё знать - Сopyright © 2011 г.      автор: Navet       Правила

Рейтинг@Mail.ru Счетчик тИЦ и PR vmirezagadok.ru Яндекс.Метрика Бесплатный анализ сайта - vmirezagadok.ru Crazymama. Top100 ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU